50 nemeckých viet, ktoré ti ušetria hádku (konfliktová komunikácia)

Vety v nemčine, ktoré ti ušetria hádku (a možno aj slzy na turnuse):

Nikto ti nepovie, že najťažšie na turnuse nie je vstávať v noci.
Nie je to ani zdvíhanie klienta.

Najťažšie je, keď sa cítiš nepochopená… a nevieš to povedať po nemecky.

Keď stojíš v kuchyni cudzieho domu, niekto ti niečo vytýka, a ty vieš, že to nie je fér.

Ale mlčíš.

Pretože si v cudzej krajine.
Pretože potrebuješ tú prácu.
Pretože sa bojíš, že ak sa ozveš, bude z toho problém.

A tak sa usmeješ. A vnútri ťa to bolí.


Mlčanie nevytvára pokoj. Vytvára napätie.

Veľa opatrovateliek neodchádza z rodín preto, že by nezvládli starostlivosť.

Odchádzajú preto, že sa cítili:

  • pod tlakom
  • kontrolované
  • nepočúvané
  • unavené
  • zranené

A nevedeli to pomenovať.

Niekedy stačí jedna veta. Krátka. Pokojná. Pevná.


🟢 1️⃣ Keď potrebuješ pauzu a oddych 🪑😮‍💨

Nie si robot. A predsa sa tak niekedy cítiš.

Ideš celý deň.

Bez prestávky.
Bez chvíle pre seba.

Možno by si najradšej povedala:
„Prosím vás, aspoň chvíľu potrebujem pokoj.“

Skús toto:

  1. Ich brauche kurz eine Pause.
    Potrebujem si na chvíľu oddýchnuť.
  2. Darf ich kurz Pause machen?
    Môžem si dať krátku pauzu?
  3. Ich setze mich kurz hin.
    Na chvíľu si sadnem.
  4. Ich brauche einen Moment.
    Potrebujem chvíľu.
  5. Ich komme gleich zurück.
    Hneď sa vrátim.

👉 Nie je to slabosť. Je to základná potreba.


🟢 2️⃣ Keď niečomu nerozumieš 🤷‍♀️😔

Hanbíme sa povedať, že nerozumieme.
A tak radšej prikývneme.

Lenže potom urobíme niečo inak…
a vznikne problém.

Radšej sa spýtaj:

  1. Bitte langsam.
    Prosím pomalšie.
  2. Können Sie das wiederholen?
    Môžete to zopakovať?
  3. Ich habe das nicht verstanden.
    Nerozumela som tomu.
  4. Was meinen Sie?
    Čo tým myslíte?
  5. Ich verstehe das nicht gut.
    Nerozumiem tomu dobre.

👉 Pýtať sa je odvaha. Nie hanba. Zapamätaj si, že žiadna otázka nie je hlúpa.


🟢 3️⃣ Keď je klient nervózny alebo nahnevaný 😟💭

Niekedy kričí. Niekedy je podráždený. Niekedy má len zlý deň…

A ty to schytáš.

Nemusíš všetko riešiť.
Niekedy stačí byť prítomná a pokojná. Predýchavať a nedať sa tiež znervózniť, ani rozčúliť.

  1. Was ist los?
    Čo sa deje?
  2. Sind Sie nervös?
    Ste nervózny?
  3. Was brauchen Sie jetzt?
    Čo teraz potrebujete?
  4. Ich bin hier.
    Som tu.
  5. Alles ist gut.
    Všetko je v poriadku.

👉 Pokoj v hlase často upokojí viac než slová.


🟢 4️⃣ Keď klient odmieta sprchu alebo hygienu, ale rodina na teba tlačí 🚿😣

Ty vieš, že hygiena je dôležitá.
Rodina to vie tiež.

Ale klient je vystrašený, hanblivý alebo nahnevaný.

A ty si medzi mlynskými kameňmi.

🧓 Vety pre klienta

  1. Jetzt nicht? Okay.
    Teraz nie? Dobre.
  2. Wir machen das später.
    Urobíme to neskôr.
  3. Ganz langsam.
    Pomaly.
  4. Nur kurz, bitte.
    Len na chvíľu, prosím.
  5. Ich helfe Ihnen.
    Pomôžem vám.

👨‍👩‍👧 Vety pre rodinu

  1. Er möchte jetzt nicht.
    Teraz nechce.
  2. Wir probieren es später.
    Skúsime to neskôr.
  3. Bitte kein Druck.
    Prosím, bez tlaku.
  4. So ist es einfacher.
    Takto je to jednoduchšie.
  5. Das ist für ihn schwer.
    Je to pre neho ťažké.

👉 Netlačiť. Upokojiť. Vydržať.


🟢 5️⃣ Keď ti rodina niečo vytýka 🧾😞

To bolí najviac.
Lebo ty sa snažíš.

A zrazu máš pocit, že robíš všetko zle… (Pre pokračovanie článku klikni na tlačidlo a zadaj email).

Chceš takýchto záchranných ťahákov viac? Zadaj svoju emailovú adresu a ja ti pošlem zDARma do emailu kompletný ťahák s 50-timi pohotovostnými vetami pre každú konfliktnú situáciu.

Klikni sem a zadaj, prosím, email

Marta Kluchová
Som trojnásobná mama, ktorá roky pracovala v nemecky hovoriacich krajinách, ako opatrovateľka seniorov. Cestu opatrovateľky v zahraničí som vymenila za moju rodinu, opatrovanie na Slovensku a prácu virtuálnej asistentky. Milujem moju rodinu a milujem príbehy, hlavne opatrovateľské. Rada ich nie len čítam, ale aj píšem. Som autorkou eBooku SOM OPATROVATEĽKA- Dva životy jednej ženy a eBooku MôJ DVOJITÝ ŽIVOT OPATROVATEĽKY , a tiež knihy DENNÍK OPATROVATEĽKY . Baví ma inšpirovať ľudí k tomu, aby sa nebáli prekračovať vlastné hranice. Viac o mne sa dozviete tu >>

Kniha:

DENNÍK OPATROVATEĽKY

Cestujete do zahraničia, ostávate na turnusy a pracujete 24 hodín denne? Máte pocit, že vaša práca je psychicky náročná a vyčerpávajúca? Cítite sa unavená a obávate sa budúcnosti?
ROZUMIEM VÁM!
Aj ja som Opatrovateľka.
Aj mne býva smutno za rodinou, deťmi, priateľmi. Aj ja občas plačem v noci do vankúša.

Som žena ako vy. Na Slovensku mama, v Rakúsku opatrovateľka, žijúca cudzí život.

V tejto knihe nájdete mnohé opatrovateľské zážitky, myšlienky, smútky aj radosti. Nazrite do knihy a ja vám sľubujem, že so mnou budete plakať aj sa smiať a že sa v nej mnohé nájdete.

Komentáre

Pridať komentár