💄 Keď sa povie krása, mnohé ženy po päťdesiatke si automaticky povedia: „To už mám za sebou.“Lenže krása sa nestráca s pribúdaním vrások, ale s postojom.Nie je o to dokonalosti, ale o svetle, ktoré v sebe nosíš. 🌷 Krása nie je o vráskach Krása po päťdesiatke je tichá.Nie je hlučná, nevolá o pozornosť, nepotrebuje dokazovať.Je v spôsobe, akým sa usmievaš, ako sa dotkneš šálky kávy, ako...
Celý článok
Keď sa povie ,,Helovín„, mnohí si predstavia tekvice, masky, deti v kostýmoch a filmy o strašidlách.Ale v skutočnosti je to sviatok, ktorý sa kedysi volal All Hallows’ Eve – teda „predvečer všetkých svätých“.A jeho pôvodný zmysel bol hlbší, než len zábava a sladkosti. Bol to čas, keď sa ľudia nebáli tmy.Keď sa verilo, že sa svet živých a mŕtvych na chvíľu prelína,...
Celý článok
Táto téma je veľmi dôležitá, najmä pre opatrovateľky seniorov, pretože sa často ocitáme v situáciách, kde sa práca prelína s osobnými emóciami. Tu je praktická lekcia a tipy, ako si udržať profesionálne hranice, a pritom zostať empatická a ľudská: 🧩 Ako si udržať profesionálne hranice a pritom zostať ľudská 1️⃣ Uvedom si svoju rolu 2️⃣ Stanov si jasné hranice 3️⃣ Buď...
Celý článok
Biela sobota je zvláštny deň. Navonok tichý, ale vnútri plný očakávania.Je to deň, keď sa nespieva, neoslavuje, a predsa každý vie, že niečo krásne prichádza. 🕯️ Čo symbolizuje Biela sobota? 🇸🇰 Zvyky na Slovensku 🇩🇪🇦🇹 Tradície v Nemecku a Rakúsku 👩⚕️ Ako prežiť BIELU SOBOTU ako opatrovateľka? Hoci si v práci, môžeš si tento deň pripomenúť tichým gestom: 💛 Tvoje...
Celý článok
Veľký piatok je najtichší deň Veľkého týždňa. Deň, ktorý pripomína ukrižovanie Ježiša Krista a jeho obetu pre ľudí. Je to deň ticha, pôstu a zastavenia. Hoci sa zvyky líšia v jednotlivých krajinách, symbolika tohto dňa zostáva rovnaká – pokora, spomienka, vďačnosť. Ako prebieha Veľký piatok na Slovensku a ako ho prežívajú rodiny v Rakúsku či Nemecku, kde pracujú mnohé opatrovateľky? 🇸🇰...
Celý článok
Zastávam názor, že opatrovateľky – kolegyne v jednej rodine, by mali mať podobný životný štýl. Keď jedna žije v rodinnom dome so záhradou a jej koníčkom je pestovať rastlinky a druha žije celý život na bytovke a záhrada ju nebaví, nebude to fungovať. Tú prvú budú mať opatrovateľky za vtierku, ktorá sa pchá rodine (pretože ju baví čičrať sa v záhradke) a tú druhú...
Celý článok
Chcete ísť pracovať ako opatrovateľka v Rakúsku a máte strach z nemčiny, z vybavovačiek, z vycestovania do cudzej krajiny? Alebo už ako opatrovateľka pracujete a radi by ste si prečítali zopár tipov, ako si uľahčiť opatrovateľský život a prácu v zahraničí? Či ste už ostrieľaná, niekoľko rokov v zahraničí pôsobiaca opatrovateľka a začínate premýšľať o tom, kam sa posunúť ďalej? Všetkými týmito fázami som si prešla a rozumiem...
Celý článok
Vonku robím 7 rokov. Nie je to zlá robota, nesťažujem si, ale niekedy je to ťažké. Ako v každej inej práci. Človek je sám, v cudzom svete a aj po rokoch je stále cudzinec. Zavretý celé dni a týždne so starým človekom, bez rodiny, bez priateľov…, bez pochopenia, že nemá stále chuť sa profesionálne usmievať, čaká na každú správu, na každý telefonát…...
Celý článok
1. Každý deň sa 20-30 minút prechádzaj. Maj pritom na tvári úsmev. 2. Aspoň 10 minút denne stráv v tichu. 3. Spi najmenej 7 hodín. 4. Ži tromi „E“: energia, entuziazmus, empatia. 5. Hraj hry. 6. Čítaj viac kníh. 7. Urob si čas na jogu, meditáciu a modlitbu, pretože tie obnovujú energiu. 8. Mal/a by si nejaký čas stráviť...
Celý článok
Keď prechádzaš peklom, neprestávaj kráčať. V živote človeka občas prídu chvíle, keď je zúfalý, nevie, čo robiť, ako ďalej žiť, cíti sa ako zabetónovaný a má pocit, že nikdy už nič nebude dobré. Ver mi, bude. Všetko, čo sa ti deje teraz, nech je to akokoľvek zlé, deje sa pre tvoje dobro. Aj keď teraz nevidíš nijaký...
Celý článokPraktické rady obsiahnuté v tomto e-booku využijete nie len na začiatku vašej opatrovateľskej cesty, ale aj neskôr a nie len pri práci, ale aj v bežnom živote.
