Značka: životný štýl

Život medzi generáciami – keď máš malé dieťa a zároveň starých rodičov

Niekedy si pripadám ako sendvič.Z jednej strany päťročný syn, ktorý chce, aby som s ním stavala lego.Z druhej strany moja 84-ročná mama, ktorá podchvíľou potrebuje pomôcť s hľadaním palice, či okuliarov…A uprostred – ja.Medzi detstvom a starobou. Medzi smiechom a tichom. Medzi dvoma svetmi, z ktorých jeden práve začína žiť a objavovať a druhý už chce len kľud a stereotyp. Dve generácie, jedna...

Celý článok

Byť krásna v päťdesiatke – to nie je márnivosť, to je sebaúcta

💄 Keď sa povie krása, mnohé ženy po päťdesiatke si automaticky povedia: „To už mám za sebou.“Lenže krása sa nestráca s pribúdaním vrás­ok, ale s postojom.Nie je o to dokonalosti, ale o svetle, ktoré v sebe nosíš. 🌷 Krása nie je o vráskach Krása po päťdesiatke je tichá.Nie je hlučná, nevolá o pozornosť, nepotrebuje dokazovať.Je v spôsobe, akým sa usmievaš, ako sa dotkneš šálky kávy, ako...

Celý článok

Život po päťdesiatke – nový začiatok, nie koniec

Kým je človek mladší, myslí si, že po päťdesiatke sa už len „dožíva“. Že človek má všetko dôležité za sebou – deti, prácu, sny… a ostáva len nejako prežiť tie roky, ktoré ešte prídu. Aj ja som si to myslela. Omyl. Dnes viem, že práve po päťdesiatke sa dá začať žiť nanovo – možno tichšie, pomalšie, ale zato múdrejšie...

Celý článok
Opatrovateľka Marta Kluchová

Ako si zachovať radosť zo života aj po rokoch opatrovania

Občas sa ma ľudia pýtajú: „Ako to robíš, že ťa práca opatrovateľky ešte stále baví?“ „Ako je možné, že si po toľkých rokoch nevyhorela?“ „Ako to robíš, že ti tá práca nezoberie všetku energiu?“   Pravda je taká, že ani ja nie som šťastná každý deň. To nie je nikto. Aj mne býva smutno. Aj mne...

Celý článok
Opatrovateľka pred odchodom na turnus do Rakúska

Ešte som len nastúpila na turnus a už teraz mi je smutno. Čo s tým?

Poznámka autorky (2026): Tento článok som napísala pred viac ako desiatimi rokmi. Medzitým sa veľa vecí zmenilo, no pocity opatrovateliek zostávajú často rovnaké. Preto som článok aktualizovala a doplnila o nové skúsenosti a tipy. … Opatrovateľky pracujúce v zahraničí často bojujú s osamelosťou, smútkom a pocitom, že sú odrezané od svojho bežného života. Veľakrát dostávam správy typu: „Ešte som len nastúpila...

Celý článok

Zmena je život alebo ľahšie je odísť ako sa vrátiť.

Od opatrovateľky Janky Borzovej Zmena je život alebo ľahšie je odísť ako sa vrátiť.Takmer 10 rokov som pracovala v zahraničí. Opatrovala som seniorov.Učila som sa cudzí jazyk. Využila som aj možnosť absolvovať akadémiu opatrovania.Odišla som tesne pred 40-tkou a vrátila som sa v čase pandémie skoro 50-siat ročná.Mnohí neverili, že doma nájdem prácu. Nemala som nič vopred dohodnuté.Ešte...

Celý článok

Halloveen – sviatok, ktorý nám pripomína odvahu pozrieť sa do tmy

Keď sa povie ,,Helovín„, mnohí si predstavia tekvice, masky, deti v kostýmoch a filmy o strašidlách.Ale v skutočnosti je to sviatok, ktorý sa kedysi volal All Hallows’ Eve – teda „predvečer všetkých svätých“.A jeho pôvodný zmysel bol hlbší, než len zábava a sladkosti. Bol to čas, keď sa ľudia nebáli tmy.Keď sa verilo, že sa svet živých a mŕtvych na chvíľu prelína,...

Celý článok
Biela sobota, ako trávia sviatky turnusové opatrovateľky v nemecky hovoriachch krajinách

BIELA SOBOTA – deň ticha, očakávania a svetla

Biela sobota je zvláštny deň. Navonok tichý, ale vnútri plný očakávania.Je to deň, keď sa nespieva, neoslavuje, a predsa každý vie, že niečo krásne prichádza. 🕯️ Čo symbolizuje Biela sobota? 🇸🇰 Zvyky na Slovensku 🇩🇪🇦🇹 Tradície v Nemecku a Rakúsku 👩‍⚕️ Ako prežiť BIELU SOBOTU ako opatrovateľka? Hoci si v práci, môžeš si tento deň pripomenúť tichým gestom: 💛 Tvoje...

Celý článok
Ako trávia sviatky turnusové opatrovateľky v zahraničí

ZELENÝ ŠTVRTOK – zvyky a tradície na Slovensku, v Rakúsku a Nemecku

Zelený štvrtok patrí medzi najkrajšie dni Veľkého týždňa. Je plný symboliky, ticha, ale aj tradícií, ktoré sa odovzdávajú z generácie na generáciu.Ako sa slávi u nás a ako v rodinách v Rakúsku či Nemecku, kde pôsobí mnoho opatrovateliek? 🟩 Čo symbolizuje Zelený štvrtok? 🇸🇰 Zvyky na Slovensku: 🇦🇹 Zvyky v Rakúsku: 🇩🇪 Zvyky v Nemecku: ✨ Zaujímavosť pre opatrovateľky: V niektorých rakúskych a nemeckých rodinách,...

Celý článok
Svet opatrovateliek - Ako si uctit pamiatku zosnulých

Ako si netradične uctiť pamiatku zosnulých: 9 krásnych spôsobov

Uctiť si pamiatku zosnulých je dôležitý krok v procese smútenia a uzmierenia sa so stratou. Hoci tradičné zvyky, ako zapálenie sviečky alebo položenie kvetov na hrob, sú krásne a významné, niekedy hľadáme nové, osobné spôsoby, ako si pripomíname tých, ktorých sme stratili. Tu je niekoľko netradičných nápadov, ako si uctiť pamiatku zosnulých, ktoré môžu priniesť pokoj a radosť, a pomôcť vám...

Celý článok