Kategória: Nielen pre opatrovateľky

Som dobrá mama?

SOM DOBRÁ MAMA? Túto otázku som si často kládla, keď boli moje deti malé, potom neskôr, keď podrástli a ja som sa rozhodla odísť pracovať do zahraničia. A kladiem si ju aj dnes, keď už sú moje deti dospelé a to, čo bolo sa dá už len ťažko zmeniť. Vždy som sa snažila byť dobrá mama, aj keď viem,...

Celý článok

Moja rozlúčka so starým rokom

Je Silvester a keďže ho trávim v práci, sedím za počítačom a robím si rekapituláciu uplynulého roku. Doma by som pravdepodobne práve sedela s rodinou okolo slávnostne prestretého stola a tešila sa na spoločne strávený večer. Ale vyšlo to tak, ako to vyšlo, nesťažujem si, je to daň  a jedna z tých menej príjemných súčastí opatrovateľského života. Keď som sa dnes ráno prebudila, na chvíľu...

Celý článok

Príbeh budúcej opatrovateľky. Čo robiť, keď už nevládzem?

Dobrý deň pani Marta Pred pár dňami som si stiahla Vašu knihu Dva životy jednej ženy. Ďakujem za to, že som si ju mohla stiahnuť zadarmo, lebo som v tomto momente vôbec neváhala. Bol to tiež veľký dôvod aby som urobila prvý krok, prvé odhodlanie. Prečítala som ju jedným dychom. Veľmi milo na mňa zapôsobila Vaša úprimnosť v tom...

Celý článok

Nabite sa energiou

Chodíte radi do prírody, alebo máte obľúbene miesta, ktoré vás dobíjajú energiou? Poradím vám, ako jej načerpať čo najviac. Všetci máme svoje obľúbené miesta, kam chodíme radi, pretože cítime, že nás nabíjajú energiou. Priaznivá energia týchto magických miest na nás pôsobí, aj keď sa tam len prechádzame, spíme, či len tak posedávame. Existuje však spôsob, ako sa...

Celý článok

Keď vám je smutno a neviete prečo

Bývajú dni, keď má človek len jedno jediné prianie – zaliezť do postele a nevystrčiť nos. Kedy sa zdá, že nám na ramená padla ťažoba celého sveta, aby vyskúšala našu pevnosť a zbavila nás sily. Nič nie je, ako má byť a pocit bezmocnosti nám nedá ani pohnúť sa. Život nám občas podstrčí veci zložitejšie, než si dokážeme predstaviť. Vydržať to...

Celý článok

Prečo nás bolí duša

Bolesť duše je na našej životnej ceste jedným z najistejších príznakov toho, že sme sa nevydali správnym smerom. Pocit smútku a čudná nepokojná predtucha ukazujú, že sa človek vydal proti svojej vlastnej prirodzenosti, proti svojim najvyšším zásadám a skutočným hodnotám. Prečo bolí duša? Chcelo by sa, ale… nejde to Duša bolí, vtedy, keď vnútorne sami sebe niečo nedovolíte. Medzi ženami je napríklad...

Celý článok

Ako sa dostať z vyhorenia

Niekedy sa stane, že strácate motiváciu  alebo vás prepadne depresívna nálada a jednoducho nemáte energiu na prácu. Každý tieto stavy občas má. Dobrou správou je, že sa z toho dá dostať. Vyhorenie spôsobujú dva hlavné faktory: 1. Nízka energia z nedostatku spánku, prepracovanosť, choroba alebo priveľa fyzickej aktivity  (vy viete, ako na tom ste). 2. Dostanete sa do začarovaného kruhu negatívneho myslenia – jedna pochybnosť vedie k ďalšej,...

Celý článok

Sto rád sebe samej – podľa denníkovej terapie Kathleen Adamsovej

Skvelé rady do života, univerzálne použiteľné. Nie len pre opatrovateľky: 1. Ničoho sa neboj. Všetko má svoj čas 2. Vždy dôveruj svojmu vnútornému hlasu 3. Ráno aj večer medituj 4. Ži úprimne 5. Pri rozhovore sa pozeraj druhému do očí 6. Usmievaj a smej sa čo možno najviac a kedykoľvek sa ti zachce 7. Ver vo vlastné sily a svoju šťastnú hviezdu...

Celý článok

Čo o e-knihe MôJ DVOJITÝ ŽIVOT OPATROVATEĽKY povedali čitateľky

Elektronická kniha: MÔJ DVOJITÝ ŽIVOT OPATROVATEĽKY Pre všetky ženy, ktoré pracujú, alebo chcú pracovať ako opatrovateľka v cudzine.     ČO O E – KNIHE HOVORIA JEJ ČITATEĽKY? Alena: Tešila som sa na toto dielko a eBook pre mňa splnil očakávania. Každá žena, ktorá cestuje do zahraničia potrebuje aspoň základnú výbavu informácií, ktorá tu doteraz chýbala. Určite doporučujem, pretože najlepšie...

Celý článok