SOM DOBRÁ MAMA? Túto otázku som si často kládla, keď boli moje deti malé, potom neskôr, keď podrástli a ja som sa rozhodla odísť pracovať do zahraničia. A kladiem si ju aj dnes, keď už sú moje deti dospelé a to, čo bolo sa dá už len ťažko zmeniť. Vždy som sa snažila byť dobrá mama, aj keď viem,...
Celý článok
Dobrý deň pani Marta Pred pár dňami som si stiahla Vašu knihu Dva životy jednej ženy. Ďakujem za to, že som si ju mohla stiahnuť zadarmo, lebo som v tomto momente vôbec neváhala. Bol to tiež veľký dôvod aby som urobila prvý krok, prvé odhodlanie. Prečítala som ju jedným dychom. Veľmi milo na mňa zapôsobila Vaša úprimnosť v tom...
Celý článok
Chodíte radi do prírody, alebo máte obľúbene miesta, ktoré vás dobíjajú energiou? Poradím vám, ako jej načerpať čo najviac. Všetci máme svoje obľúbené miesta, kam chodíme radi, pretože cítime, že nás nabíjajú energiou. Priaznivá energia týchto magických miest na nás pôsobí, aj keď sa tam len prechádzame, spíme, či len tak posedávame. Existuje však spôsob, ako sa...
Celý článok
Bolesť duše je na našej životnej ceste jedným z najistejších príznakov toho, že sme sa nevydali správnym smerom. Pocit smútku a čudná nepokojná predtucha ukazujú, že sa človek vydal proti svojej vlastnej prirodzenosti, proti svojim najvyšším zásadám a skutočným hodnotám. Prečo bolí duša? Chcelo by sa, ale… nejde to Duša bolí, vtedy, keď vnútorne sami sebe niečo nedovolíte. Medzi ženami je napríklad...
Celý článok
Niekedy sa stane, že strácate motiváciu alebo vás prepadne depresívna nálada a jednoducho nemáte energiu na prácu. Každý tieto stavy občas má. Dobrou správou je, že sa z toho dá dostať. Vyhorenie spôsobujú dva hlavné faktory: 1. Nízka energia z nedostatku spánku, prepracovanosť, choroba alebo priveľa fyzickej aktivity (vy viete, ako na tom ste). 2. Dostanete sa do začarovaného kruhu negatívneho myslenia – jedna pochybnosť vedie k ďalšej,...
Celý článok
Skvelé rady do života, univerzálne použiteľné. Nie len pre opatrovateľky: 1. Ničoho sa neboj. Všetko má svoj čas 2. Vždy dôveruj svojmu vnútornému hlasu 3. Ráno aj večer medituj 4. Ži úprimne 5. Pri rozhovore sa pozeraj druhému do očí 6. Usmievaj a smej sa čo možno najviac a kedykoľvek sa ti zachce 7. Ver vo vlastné sily a svoju šťastnú hviezdu...
Celý článok
Článok bol prvotne publikovaný na portáli PRO NÁLADU. Originál v českom jazyku si môžete prečítať TU. Často stretávam ľudí, ktorých život je naplnený trápením a plný pesimizmu. Sťažujú si na osud, na rodinu, spoločnosť i štát. Nevidia svetlo na konci tunela a domnievajú sa, že za ich ťažkú situáciu môže niekto iný. Občas, keď sa ma spýtajú, čo majú robiť, aby sa to všetko zmenilo, pár...
Celý článok
Tieto myšlienky som si písala tak, ako mi prichádzali do hlavy, vo chvíľach krízy, keď som si na turnuse vravela: „Čo tu vlastne robím? V cudzom dome, cudzej krajine, hovoriacej cudzím jazykom…“ Chvíľu mi trvalo, než som našla odvahu ich s vami zdielať. Možno sa v nich tiež nájdete… Zažeň svoj smútok preč. Všetko, čo sa deje v tvojom živote,...
Celý článok
Život je dar a poskytuje nám privilégium, príležitosť a zodpovednosť dávať späť, aby sme sa stali väčšími. (Tony Robbins) Život je dar. Nie každému bol ten dar dopriaty. Nie každému je dopriate, dožiť sa vysokého veku. Svoj život by sme si mali vážiť ako ten najcennejší klenot. Mali by sme sa z neho radovať a ďakovať zaň každé ráno,...
Celý článok
Strach je naša najväčšia brzda. Strach je problém, s ktorým bojujem celý život. Bojím sa všetkého možného aj nemožného. Hadov, pavúkov, hmyzu, cudzích psov, cudzích ľudí, tmy, výšok aj hlbokej vody. Občas mi niekto povie, aká som odvážna, keď som sa po štyridsiatke, so slabou nemčinou vybrala do sveta opatrovať. Keby tí ľudia vedeli, ako veľmi som sa...
Celý článok
