Prečo opatrovanie ničí manželstvá (a čo pomáha prežiť) Turnusové opatrovanie nie je „len práca“. Je to spôsob života. A práve preto dokáže preveriť aj tie najsilnejšie vzťahy. Rozchod nie je vždy o neláske Mnohé opatrovateľky hovoria: „Rozviedli sme sa, ale nie preto, že sme sa už nemali radi.“ A majú pravdu. Najčastejšie ich manželstvá poškodí niečo iné: 1....
Celý článok
💄 Keď sa povie krása, mnohé ženy po päťdesiatke si automaticky povedia: „To už mám za sebou.“Lenže krása sa nestráca s pribúdaním vrások, ale s postojom.Nie je o to dokonalosti, ale o svetle, ktoré v sebe nosíš. 🌷 Krása nie je o vráskach Krása po päťdesiatke je tichá.Nie je hlučná, nevolá o pozornosť, nepotrebuje dokazovať.Je v spôsobe, akým sa usmievaš, ako sa dotkneš šálky kávy, ako...
Celý článok
Keď sa povie ,,Helovín„, mnohí si predstavia tekvice, masky, deti v kostýmoch a filmy o strašidlách.Ale v skutočnosti je to sviatok, ktorý sa kedysi volal All Hallows’ Eve – teda „predvečer všetkých svätých“.A jeho pôvodný zmysel bol hlbší, než len zábava a sladkosti. Bol to čas, keď sa ľudia nebáli tmy.Keď sa verilo, že sa svet živých a mŕtvych na chvíľu prelína,...
Celý článok
Kým je človek mladší, myslí si, že po päťdesiatke sa už len „dožíva“. Že človek má všetko dôležité za sebou – deti, prácu, sny… a ostáva len nejako prežiť tie roky, ktoré ešte prídu. Aj ja som si to myslela. Omyl. Dnes viem, že práve po päťdesiatke sa dá začať žiť nanovo – možno tichšie, pomalšie, ale zato múdrejšie...
Celý článok
Táto téma je veľmi dôležitá, najmä pre opatrovateľky seniorov, pretože sa často ocitáme v situáciách, kde sa práca prelína s osobnými emóciami. Tu je praktická lekcia a tipy, ako si udržať profesionálne hranice, a pritom zostať empatická a ľudská: 🧩 Ako si udržať profesionálne hranice a pritom zostať ľudská 1️⃣ Uvedom si svoju rolu 2️⃣ Stanov si jasné hranice 3️⃣ Buď...
Celý článok
Byť opatrovateľkou je krásne poslanie. Byť dobrou a dlhoročnou opatrovateľkou je rozhodnutie, odhodlanie, často krát sebazaprenie a ustavičná práca na sebe. Nie každého táto práca napĺňa a uspokojuje. A nie každý má na ňu vlohy. Ak patríte medzi tie ženy, ktoré časť svojho života venujú starostlivosti o iných, patrí vám vďaka a úcta. Nezabúdajte popri svojej ušľachtilej práci na seba. Čas medzi turnusmi, alebo...
Celý článok
1. Každý deň sa 20-30 minút prechádzaj. Maj pritom na tvári úsmev. 2. Aspoň 10 minút denne stráv v tichu. 3. Spi najmenej 7 hodín. 4. Ži tromi „E“: energia, entuziazmus, empatia. 5. Hraj hry. 6. Čítaj viac kníh. 7. Urob si čas na jogu, meditáciu a modlitbu, pretože tie obnovujú energiu. 8. Mal/a by si nejaký čas stráviť...
Celý článok
Keď prechádzaš peklom, neprestávaj kráčať. V živote človeka občas prídu chvíle, keď je zúfalý, nevie, čo robiť, ako ďalej žiť, cíti sa ako zabetónovaný a má pocit, že nikdy už nič nebude dobré. Ver mi, bude. Všetko, čo sa ti deje teraz, nech je to akokoľvek zlé, deje sa pre tvoje dobro. Aj keď teraz nevidíš nijaký...
Celý článok
Asi pred rokom som si dopriala deň v krásnej stovežatej Prahe. Túžila som po tom už dávno a mohla som sa vybrať len tak na výlet, ale čakala som na tú správnu príležitosť. A tá prišla s workshopom Terezky Kramerovej na tému hojnosť. Pobudla som tam jeden jediný deň, medzi dvoma nocami – strávenými v autobuse. Niekto by možno povedal, že to je málo,...
Celý článok
Bola raz jedna žena, hovorme jej Zuzka. Mala veľa snov a celé roky tvrdo pracovala, aby si ich raz mohla splniť. Ešte tento rok vydržím, hovorila si Zuzka. Ešte treba dcére svadbu urobiť a pomôcť sestre, ktorá sa rozviedla, kúpiť synovi auto… Vždy bolo niečo dôležitejšie, než chcela ona sama. A čas utekal. Až sa jedného dňa prebudila...
Celý článokPraktické rady obsiahnuté v tomto e-booku využijete nie len na začiatku vašej opatrovateľskej cesty, ale aj neskôr a nie len pri práci, ale aj v bežnom živote.
