Kategória: Osobný rozvoj

Čo som si priniesla z výletu v Prahe

Minulý víkend som si dopriala deň v krásnej stovežatej Prahe. Túžila som po tom už dávno a mohla som sa vybrať len tak na výlet, ale čakala som na tú správnu príležitosť. A tá prišla s workshopom Terezky Kramerovej na tému hojnosť. Pobudla som tam jeden jediný deň, medzi dvoma nocami – strávenými v autobuse....

Celý článok

Až budem mať čas

Bola raz jedna žena, hovorme jej Zuzka. Mala veľa snov a celé roky tvrdo pracovala, aby si ich raz mohla splniť. Ešte tento rok vydržím, hovorila si Zuzka. Ešte treba dcére svadbu urobiť a pomôcť sestre, ktorá sa rozviedla, kúpiť synovi auto… Vždy bolo niečo dôležitejšie, než chcela ona sama. A čas utekal. Až sa...

Celý článok

Čo má spoločné bytový dizajn s opatrovaním seniorov?

Čo má spoločné opatrovanie seniorov a interiérový dizajn? Na prvý pohľad nič. Ale ja milujem spájanie zdanlivo nespojiteľného a ako s obľubou všade hovorím, žijem dvojitý život opatrovateľky – dva týždne opatrujem a druhé dva týždne sa zásadne venujem niečomu úplne inému, čo nemá s opatrovaním absolútne nič spoločné. Poňala som to ako prevenciu vyhorenia...

Celý článok

Moja rozlúčka so starým rokom

Je Silvester a keďže ho trávim v práci, sedím za počítačom a robím si rekapituláciu uplynulého roku. Doma by som pravdepodobne práve sedela s rodinou okolo slávnostne prestretého stola a tešila sa na spoločne strávený večer. Ale vyšlo to tak, ako to vyšlo, nesťažujem si, je to daň  a jedna z tých menej príjemných súčastí...

Celý článok

Vždy, keď mám ísť do novej rodiny, mám depku

Pekný podvečer prajem. Som milo prekvapená, že sa našiel “dobrý anjel” pre opatrovateľky, ktorý pomáha opatrovateľkám s ich problémami… Tak sa Vám predstavím. Volám sa Miriam.  Aj keď už pracujem v AT pomerne dlho –  šiesty rok, mám doslova depku, keď dôjde k zmene novej rodiny. A ja sa musím adaptovať do nového prostredia. Aj...

Celý článok

Príbeh budúcej opatrovateľky. Čo robiť, keď už nevládzem?

Dobrý deň pani Marta Pred pár dňami som si stiahla Vašu knihu Dva životy jednej ženy. Ďakujem za to, že som si ju mohla stiahnuť zadarmo, lebo som v tomto momente vôbec neváhala. Bol to tiež veľký dôvod aby som urobila prvý krok, prvé odhodlanie. Prečítala som ju jedným dychom. Veľmi milo na mňa zapôsobila Vaša...

Celý článok

Nabite sa energiou

Chodíte radi do prírody, alebo máte obľúbene miesta, ktoré vás dobíjajú energiou? Poradím vám, ako jej načerpať čo najviac. Všetci máme svoje obľúbené miesta, kam chodíme radi, pretože cítime, že nás nabíjajú energiou. Priaznivá energia týchto magických miest na nás pôsobí, aj keď sa tam len prechádzame, spíme, či len tak posedávame. Existuje však spôsob,...

Celý článok

Keď vám je smutno a neviete prečo

Bývajú dni, keď má človek len jedno jediné prianie – zaliezť do postele a nevystrčiť nos. Kedy sa zdá, že nám na ramená padla ťažoba celého sveta, aby vyskúšala našu pevnosť a zbavila nás sily. Nič nie je, ako má byť a pocit bezmocnosti nám nedá ani pohnúť sa. Život nám občas podstrčí veci zložitejšie, než...

Celý článok

Prečo nás bolí duša

Bolesť duše je na našej životnej ceste jedným z najistejších príznakov toho, že sme sa nevydali správnym smerom. Pocit smútku a čudná nepokojná predtucha ukazujú, že sa človek vydal proti svojej vlastnej prirodzenosti, proti svojim najvyšším zásadám a skutočným hodnotám. Prečo bolí duša? Chcelo by sa, ale… nejde to Duša bolí, vtedy, keď vnútorne sami sebe niečo nedovolíte....

Celý článok

Ako sa dostať z vyhorenia

Niekedy sa stane, že strácate motiváciu  alebo vás prepadne depresívna nálada a jednoducho nemáte energiu na prácu. Každý tieto stavy občas má. Dobrou správou je, že sa z toho dá dostať. Vyhorenie spôsobujú dva hlavné faktory: 1. Nízka energia z nedostatku spánku, prepracovanosť, choroba alebo priveľa fyzickej aktivity  (vy viete, ako na tom ste). 2. Dostanete sa do začarovaného kruhu...

Celý článok